1. 🤔 Care sunt cauzele principale ale căderii părului?
2. 🤕 Ce boli pot cauza căderea părului?
   1. ⚕️Boli ale tiroidei
   2. 🩸 Anemia
   3. 📈 Diabetul
   4. 🩺 Lupusul
   5. ♀️ Sindromul ovarelor polichistice
   6. 🍄 Infecții fungice ale scalpului
3. ✨ Sfaturi pentru un păr sănătos
   1. 🥑 Ai grijă ce alimente consumi
   2. 🧘Evită stresul
   3. 🧴Adoptă o rutină corectă de îngrijire a părului
   4. 🔥Evită coafarea excesivă
   5. 👒Protejează-ți părul de soare
4. 👩⚕️ Când este cazul să mergi la medic?

Dacă te confrunți cu o cădere bruscă a părului, nu amâna vizita la medic.👨⚕️ Căderea părului poate ascunde diverse boli și probleme de sănătate. 

1. 🩺Boli precum afecțiunile tiroidiene, anemia, diabetul și lupusul pot fi responsabile de căderea părului.
2. ⚡Infecțiile fungice ale scalpului și dezechilibrele hormonale pot afecta foliculii de păr, determinând căderea acestuia.
3. 🍎O dietă echilibrată, gestionarea stresului și îngrijirea adecvată sunt esențiale pentru a preveni căderea părului.
4. 👩⚕️Consultă un medic specialist dacă observi o cădere bruscă, zone fără păr sau alte simptome îngrijorătoare.

🤔 Care sunt cauzele principale ale căderii părului?

Părul are propriul său ciclu de viață, cu perioade de creștere și de cădere, ce fac parte și din procesul de regenerare. Deși este normal să pierzi între 50 și 100 de fire de păr zilnic, o cădere excesivă poate indica o problemă mai gravă de sănătate.

Începând cu moștenirea genetică și dezechilibrele hormonale, până la stresul cotidian, o dietă săracă în nutrienți sau administrarea unor medicamente, cauzele căderii părului pot fi diverse.

🤕 Ce boli pot cauza căderea părului?

Unele afecțiuni medicale se pot manifesta inclusiv prin căderea părului. Este bine să cunoști această legătură, pentru a găsi mai ușor cauza problemei tale și a beneficia de un tratament pentru căderea părului adecvat.

⚕️Boli ale tiroidei

Hipotiroidismul (tiroida leneșă) și hipertiroidismul (tiroida hiperactivă) sunt printre primele boli ce perturbă echilibrul hormonal, afectând ciclul de creștere a părului. În plus, și medicamentele utilizate pentru tratarea afecțiunilor tiroidiene pot contribui la căderea părului.

🩸 Anemia

Deficitul de fier caracteristic anemiei împiedică transportul oxigenului către celule, adică inclusiv către foliculii de păr. Din această cauză, firul de păr își pierde vitalitatea și devine mai predispus la cădere.

📈 Diabetul

Nivelul ridicat de zahăr din sânge poate deteriora vasele de sânge care hrănesc foliculii de păr, printr-un proces numit glicație. Excesul de glucoză din sânge se leagă de proteinele din pereții vaselor de sânge, formând molecule dăunătoare, care afectează structura și funcția vaselor de sânge. Acestea devin mai rigide și mai puțin elastice, iar organele și țesuturile pe care le alimentează nu mai primesc suficienți nutrienți.

🩺 Lupusul

Lupusul este o boală în care sistemul imunitar al organismului atacă propriile țesuturi și organe sănătoase. Astfel, poate ataca și foliculii de păr, ducând la căderea acestora. În alte cazuri, căderea părului poate fi unul dintre primele simptome ale lupusului, fiind chiar anterioară diagnosticului.

♀️ Sindromul ovarelor polichistice

Dezechilibrele hormonale sunt una dintre cauzele frecvente ale căderii părului. Cele specifice sindromului ovarelor polichistice, cum este excesul de androgeni, pot afecta creșterea părului prin excesul de sebum sau subțierea firului de păr și scurtarea ciclului de viață al acestuia.

🍄 Infecții fungice ale scalpului

Infecțiile fungice ale scalpului, cunoscute și sub numele de tinea capitis sau pecingine, sunt cauzate de ciuperci microscopice care se hrănesc cu keratina, proteina ce formează structura părului și a unghiilor. Când ciupercile se instalează la nivelul scalpului, acestea pot afecta foliculii de păr, provocând inflamație, mâncărime și deteriorarea structurii firului de păr.

✨ Sfaturi pentru un păr sănătos

🥑 Ai grijă ce alimente consumi

Adoptă o dietă echilibrată, bogată în vitamine și minerale. Consumă multe fructe și legume cu frunze verzi, dar și grăsimi sănătoase, cum sunt cele din avocado sau semințe de in.

🧘Evită stresul

🧘🏻♀️Evită stresul și caută metode potrivite ție pentru a te relaxa și a-ți crea o stare de bine.

🧴Adoptă o rutină corectă de îngrijire a părului

🧴Folosește produse de îngrijire și hidratare a părului blânde și potrivite tipului tău de păr. În plus, tratamentele pentru păr și scalp te pot ajuta să îi asiguri acestuia nutrienții necesari, pe care nu îi poți lua în cantități suficiente doar din alimentație.

🔥Evită coafarea excesivă

Evită coafarea excesivă cu aparate de styling cu căldură și folosește mereu spray-uri cu factor de protecție.

👒Protejează-ți părul de soare

Expunerea prelungită la soare, fără protecție solară adecvată, poate decolora firele de păr și le poate usca și subția, slăbind structura proteinelor din interiorul acestora.

👩⚕️ Când este cazul să mergi la medic?

Programează o vizită dacă:

• nu este vorba de câteva fire în plus pe perie, ci de o schimbare semnificativă, bruscă și abundentă;
• observi porțiuni de scalp fără păr;
• simți că părul și-a pierdut din densitate;
• ai și alte simptome: mâncărimi, roșeață, iritații ale scalpului.

Toate pot fi semne ale unei probleme ce necesită investigații. Nu ignora căderea părului. Adresează-te unui medic specialist, care te va putea ajuta să descoperi cauza căderii părului și soluțiile potrivite pentru tine.